日常復帰

　１２月３１日から１月３日まで、お正月休みをいただいていました。

　加えて１２月２９日と１月５日が定休日だったため、その間がお休みだった気もします。

　気分としては、昨日から、ようやく日常生活の再スタートです。


　３１日の夜は新潟の妻の親族と、１日の午前中から昼過ぎも妻の親族と、その夜に神奈川の実家に戻って自分の親と、その次の昼間は自分の親と妹家族と、３日に新潟に戻ってまた妻の親族と（正月とは別件のお祝いがあった）―、このように、３１日から３日までご馳走が続き、アルコールも飲み続けていました。

　特に、刺身と寿司はよく食べました。毎日どちらかを食べていました（笑）。


　しかし、ご馳走もいいのですが、その後ご飯と味噌汁を食べたりすると、妙においしさを感じたものです。

　食事以外のことでも言えると思うのですが、人間、派手な生活を続けるのはしんどいのかもしれません。

　質素でも、中身のある落ち着いた生活があってはじめて、派手な生活を楽しめるのかもしれません。


　体は正直で、食事・睡眠・運動・精神といった要素に乱れがあると、やはりそれなりの反応を示すように思います。

　たまには派手に飲み食いしたり、寝すぎたり、逆にほとんど寝なかったり、派手に遊びまわったりといった、不規則な生活もいいと思います。

　しかし、それが過ぎると、やはり反動があることでしょう。

　皆様、今年も、普段の生活習慣を大切になさって下さい。