2019年5月7日火曜日

医学の勉強をすると得をする

 先日、たまたまテレビのクイズ番組を見ていました。

「小学生が習うことをタレントが答える」という主旨の番組だったのですが、その中で「5大栄養素とは何か?」という問題が出ていました。

 僕は医学の勉強をしてきたのでその答えを知っていましたが、これを知らない人もいるようです。

 ちなみに答えは、糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル(無機質)です。なお、ミネラルと無機質は、呼び方が違うだけです。


 もしこれを知っている人は、栄養バランスの良い食生活を送りやすいでしょう。

 しかし知らない人は、そもそものバランスがわからないのですから、栄養の摂り方が乱れがちになるかもしれません。

 そしてこれだけではないのですが、日本人はもう少し、医学のことを勉強すれば「得をする」のになあと、僕は日々感じています。


 テレビ番組を見ていろいろな健康法を試してすぐにやめてしまう人や、過剰といえるほど薬を飲んでいる人がいるようです。

 あれがいいと言われてはそれを食べ、また別の食品を紹介されたらそちらに乗り換える、という人もいます。

 そして食事・栄養についてだけでなく、運動法や、怪我や病気への対処法も、「知らない」がゆえに過剰に不安になったり、見当外れのことをして、損をしてしまっている人もいるように思えます。

 また、心理的ストレスへの対処法も、同様ですね。


 健康管理は、人生において重要なことです。

 できるだけ健康で長生きしたいと思うのは、人間として当然のことでしょう。

 そして、医学などの学問はすべて、専門家だけのものでなく、あらゆる人々を幸せにするためにあると僕は考えています。

 医学について学べば学ぶほど、偏った情報に惑わされず、しっかりとした生活習慣を築くことができ、怪我や病気にも賢明な対処をしやすくなります。医療機関の利用法も上手になるでしょう。

 だから、生きていくための知恵の1つとして、みんなが医学を学ぶことは、その人自身の人生や社会全体を一層豊かにすると思うのです。

2019年4月25日木曜日

10連休も通常通り営業します!

 今年は、4月27日(土)から5月6日(月)までが10連休となるそうです。

 しかし『新潟市中央区オステオパシー(整体)』はその間も、定休の月曜日である4月29日と5月6日をのぞき、通常通り営業しています。

「こういう時じゃないと行けない」という方も、ぜひご連絡ください!

2019年4月2日火曜日

イチロー引退スペシャル

 イチロー選手が引退しました。

 そこで今回は、「イチロー引退スペシャル」です!


 まず、新潟市中央区オステオパシーを開業してから、イチローについて書いた記事をご紹介します。

 見つけ出したのは以下なのですが…、けっこう書いていますね、やはり。

今後のイチロー(2012.06.24)

イチロー移籍とアメリカ社会(2012.07.28)

イチローの美しさ(2014.04.16)

初動負荷トレーニング(2016.06.29)

イチローは腰が悪いのでは?(2016.10.20)


 さて、僕がここを開業したのが2011年なのですが、実はその年は、彼の連続200本安打記録が途絶えた年でした。

 メジャーリーグデビューした2001年から2010年の10年間、イチロー選手はシーズン200本安打を続けていたのです。

 そして日本では、1994年にシーズン210本のヒットを打って世に出てきて、それから2000年までの7年間、ずっと首位打者をとっていました。

 ですから、僕がここを開業する前の17年間が、彼の全盛期、いわば「最も活躍していた時期」なのです。

 その期間にも、たくさんの思い出があります。

 1994年のシーズン210本安打、「振り子打法」、オールスター戦で投手として登板、「初動負荷トレーニング」、1999年半ばに「打撃について決定的な技術を獲得し、もう後戻りすることはない」と本人が認識したこと、メジャーデビューしていきなり首位打者・盗塁王・MVP、「レーザービーム」、2004年のシーズン最多262安打の記録、2007年オールスター戦での史上初ランニングホームラン、「技術の獲得により、わざと自分にプレッシャーをかけて勝負をした」と本人がいう2007年、2006年と2009年のWBC制覇を牽引…

 本当に、マニアックなことも覚えていますね(笑)。


 最初に彼が世に出たときには、プロ野球選手とは思えない体の細さと、そしてそれでも最大限にそれを生かした、やわらかい動作とその美しさに驚きました。

 当時の僕は高校生でしたが、その後オステオパシーの道を歩むようになってからは、人体の専門家として、彼の肉体や動作に一層注目するようになりました。

 また、その言動から垣間見える、考え方、メンタル面にも感銘を受けました。

 選手時代の晩年は、「人としての成熟」を意識していたようです。

 やっぱり、「求道者」なのですね。


 僕は少年時代、原辰徳や落合の真似をしてバットを振っていましたが、いつのまにかそれはイチローの真似となっていました。

 イチローがプロデュースしたという「KING NICE」というお店が東京ドームの近くにあったのですが、そこでTシャツやナイロンジャンパーを買ったこともありました。

 ハワイで、当時イチローが在籍していたシアトルマリナーズのTシャツも買いました。

 シアトルマリナーズの珍しい「白い」キャップを見つけて、それも買いました。

 また、そのTシャツとキャップを着けてアメリカ本土に行ったこともあり、そこで現地の人に「オー、イチロー」みたいに声をかけらたこともありました。

 シアトルマリナーズに似た配色の携帯電話を見つけて、買い換えたこともありました。

 asicsのイチローモデルスニーカーというのも買いかけましたが、高かったし、さすがにそこまでしなくていいやと思ってやめたこともあります(笑)。

 インタビュー集など、イチロー関連書籍も何冊か買いました。


 あんな選手は、もうしばらく出てこないでしょう。

 僕は王貞治さんの現役時代を知りません。

 しかし、イチローの現役時代をすべて目撃することができました。
 
 それはとても幸せなことだったと思います。

 ありがとう、イチロー!

2019年3月5日火曜日

ブログの更新頻度を減らします

 今回は、お知らせです。

 当ブログの更新頻度を減らすことにしました。

 今後は月に1~2回の頻度で更新していこうと思います。

 姉妹ブログ(?)の『オステオパシー(整体)施術例ブログ』が月に1回の更新ですので、2つのブログを合わせて月に2~3回の更新にさせていただこうと思うのです。

 でも、今後ともよろしくお願いします!

 また、Twitterはほぼ毎日更新していますので、よろしければそちらもご覧ください!

2019年3月2日土曜日

オステオパシー理論の進化

 最近、気分が良いです。

 なぜかというと、「ある理論」を見つけたからです。

 オステオパシーの施術者にも、いろいろな考えを持つ人がいます。

 そしてオステオパシーだけでなく、整体でもカイロプラクティックでもマッサージでも、それぞれにいろいろな理論があります。

 また、それら手技療法だけでなく、一般的な現代西洋医学にも、定説となってはいない様々な理論があるものです。

 そして戦略として僕は、現代西洋医学の定説にベースを置きつつ、各手技療法のそれぞれの理論に含まれる、「共通点」を探すようにしてきました。

 オステオパシーに、そして手技療法全般に共通する原理を考えてきたのです

 ですがやはり、それらすべてを説明可能な理論というのは、なかなか見つからないものです。

 ところが最近、それが見つかったのです。

 こういう発見は、しばらくすると「やっぱり違ったな」と思うことがほとんどなのですが…、今回は違うと考えています。

 その理論は、これまでの経験や理論、現実の観察、そして基礎医学の研究を、見事に説明可能だからです。

 もちろんそれは「理論ができた」というだけなのですが…、しかしその理論にもとづいた施術をすることで、より皆さんに貢献できるのではないかと考えています。

 別に「魔法のテクニック」を手に入れたわけでも、「ゴッドハンド」になれるわけでもないのですが、でも、確実な進歩です。

 そのような理由で、最近気分がよいのです。

 ちょっと抽象的でよくわからないかもしれませんが、今回は僕の考えていることを書いてみました。

2019年2月21日木曜日

自宅の電気がつかない!!

 先日のある晩、自宅の一室の電気が点灯しなくなりました。

 リモコン、または紐を引っ張ることで点灯できる照明器具だったのですが、ともに一切の反応がなくなりました。

 ちょうど帰宅してすぐのことだったので、夕食をとったあと、蛍光灯が切れたのだろうと思い交換してみました。

 ところが、駄目でした。

 さて、そうなると照明器具の故障である可能性が高く、修理可能なのか、交換が必要なのか、交換は自分でできるのか、どこに頼めばよいのか、といったことを調べる必要が出てきました。

 そこで、その日から翌日にかけ、空いている時間にネットを見たり電話をかけたりして、疑問点を調べていきました。

 幸いそれは寝室の照明だったので、その間に生活上の大きな支障がなくてよかったです。


 さて、家電量販店やホームセンターなどでは、照明器具を購入した場合に交換をしてくれるそうですが、修理はしていないとのことでした。

 しかし、いわゆる「町の電器屋さん」では、点検・修理をしてもらえるとのことでした。ただし状況を説明すると、交換が必要な可能性が高いと言われました。

「町の電器屋さん」に来てもらうだけでも出張費がかかるので、とりあえず交換することを仮定して、自分でそれを交換できるかどうかをネットで調べました。

 その照明器具は天井から紐でぶら下がるペンダントライトではなく、天井に張り付いてるシーリングライトだったので、自分では交換できなさそうだと思っていたのですが…、別に大丈夫でした。天井側の接続部分が交換可能な型で、自分で新しい器具を買ってきて交換可能だということが判明しました。

 今はネットで情報が手に入りやすい時代で、ありがたいですねー。

 さて、実際に器具を取り外してみて自分で交換できることを確認し、「さあ、一度修理に来てもらうか否か(交換する必要があるならば出張費が無駄になってしまう)」と考えていたのですが…

 再び取り付けたら、なんと明かりがつきました!

 奇跡が起きましたね(笑)


 個人的な分析としては、紐で明かりをつけたり消したりしていたので、徐々に、微妙に器具がずれ、天井との接続部分に接触不良を起こしたのだと思います。

 そして、取り外し、それを再び取り付けたことで直ったのではないでしょうか。

 それから一週間以上経ちますが、今も普通に点灯しています。

 かかった費用はゼロ、そして照明器具の知識を得られたので、良い経験でした(^^)

2019年2月12日火曜日

『にいがた 冬 食の陣・当日座』に行ってきました!

『にいがた 冬 食の陣・当日座』(→詳細はこちら)に先日行ってきました!

 ちょうど昼食時だったので、昼食を食べようと散策してみました。

写真1

写真2
写っている3本の指はいたずらです

 ふるまちモール7~5でやっていたようですが、たくさんお店があって、なかなか決められません。

 結局、7番町の方から歩いて5番町まで行き、ちょうど空いているテーブルと椅子が近くにあって良さそうなお店を見つけたので、そこで食べることにしました。

写真3

 上の写真で「たい焼き」というのぼりのある、「さかたや」さんというお店で昼食を買いました。

 たこ焼きと、もつ煮込みと、たい焼きです。

 どれも、とてもおいしかったです。量もけっこうあったし値段も手ごろで、よかったです。


 たい焼きは、あんことクリームがあり、両方ともおいしかったです。

 ちなみに「さかたや」さんというのは、僕は知らなかったのですが、昔からある和菓子屋さんだと聞きました。

 他にもおいしそうなお店がたくさんあったのですが、近くに空いているテーブルと椅子がなかったり、商品が完売だったり、行列がすごかったり、量の割に値段が高かったりして、結局このお店にしました(良い選択だったと思っています)。

 でも時間のある人は、長時間滞在していろいろな物をたくさん食べても、楽しめるのではないでしょうか。

2019年1月29日火曜日

もうすぐ1月が終わる!

 先週のブログがなぜか力作になってしまったので(笑)、今週は手を抜いた力を抜いた内容にしましょう。


 もうすぐ1月が終わってしまいます!

 早い!

「もうすぐ年が明けるからそれまでに…」「年が明けたからこれをして…」なんて考えていたら、もう2月になろうとしているのですね。

 ようやく平常運転になってきたと思っていたのですが…。


 そのうち冬が明け、また暑くなってくるのでしょう。

 個人的に冬が明けるのは待ち遠しいのですが、いつの間にか明けているのでしょうね、きっと。


 ある哲学者が、年齢に比例して時の流れを速く感じるようになる、と言ったらしいですが、確かにそんな気がします。

 人生はあっという間なのかもしれません。だから、後悔なく日々を過ごしたいと思っています。

2019年1月25日金曜日

コスパ最高の長靴はこれだ!

新潟に来てからの長靴使用歴


 東京に住んでいた頃は長靴を持っていませんでした。しかし新潟では雪が降るので、長靴が必須です。

 そこでまず買ったのは、処分品になっていた1000円以下の長靴。ひと冬もちましたが、次の冬には使えませんでした。

 次に買ったのは3000円ぐらいのもの。価格が高いほうが耐久性があるかと思って買ったのですが、意外にもこれがひと冬もたず、浸水してあわてて買いかえました。

 3足目は、コロンビアの8000円ぐらいのもの。長靴は頻繁に使うので、ある程度のお金を出して有名ブランドのものを買ったほうが耐久性がありそうだという判断です。

 ちなみに、HUNTERとかAIGLEなどの選択肢もあったのですが、僕の感覚としては「長靴にそんなにお金をつかうのはもったいない」ので、8000円のコロンビアにしておきました。

 で、これが大当たりで、5冬もちました。ただし最後の冬は、底が擦り減り、ゴムとゴムの接合部がはがれてきて、浸水の可能性があったので、買いかえようとしていました。しかし結局良いのが見つからず、靴の補修剤を使って修理してひと冬を越えてしまったのです。


この冬に使い始めた長靴


長靴の画像1


 そしてこの冬から、これを使っています。昨年、11月中に購入しておきました。

 色やデザインも、なかなか良いと僕は思っています。スター・トレーディング社の「アレクソン」というワークブーツです。

 これはPVCという素材の商品で、ゴム製ではありません。PVCは、ビニールやプラスチックの仲間のようです。そしてこの長靴は一体成型で作られており(パーツ同士を接合していない)、耐久性も強いはずです。

 ちなみに、自宅で使っている「湯たんぽ」も一体成型のものです。僕は一体成型が好きなのです(笑)

 なお、以下の写真のように、かかとのところが高くなっています。僕は歩き方の癖でかかとから靴底が擦り減り、長靴の場合そこから浸水してきますので、かかとが高いことは重要なのです。

長靴の画像2


 そしてこの長靴…、Amazonで送料込みの二千数百円で買いました!

 安い!

 PVCだからでしょうね、たぶん。

 ちなみにPVCは、熱を伝えやすいらしく、ゴム長靴より足元が冷えるようです。

 また、写真をご覧になるとわかりますが、履き口の部分がヨレヨレしています。これも素材の特性上、しかたがないのかもしれません。それから、履き口が広いため、そこから降ってくる雪が侵入してくる確率は高いでしょう。

 あとは…、足首のラインが細めですね。僕は平気でしたが、人によってはきついかもしれません。

 このようにいくつかのデメリットはありますが、妥協しましょう。

 2500円しないのですから!

 コロンビアのが、8000円÷5年=1年あたり1600円ですから、この長靴は2年もてばそのコスパを上回るわけです。

 きっと上回るでしょう。

 これこそコスパ最高の長靴です!

2019年1月16日水曜日

この冬はまだ積雪なし2019.01.16

 本日は2019年1月16日現在ですが、この冬、まだ新潟市中央区内で雪が積もったことはありません。

 確か先月、うっすらと地面が白くなった日はありましたが、ちゃんとした積雪(長靴が必要、雪かきが必要)にはなりませんでした。

 去年は大当たりで、何度もたくさんの雪が降り、今頃は何十センチも雪が積もっていたのですが、今年はまったくそれがありません。

 そういえば今年に入ってから、昨日初めて、通勤でバスを使いました。1月なのに、珍しいことです。

 本当にラッキーな年です。雪が降らないと困る人もいるのでしょうが…、僕個人としては、このまま冬が終わらないかなあ、などと思っています。


 ちなみに、未だに関東の知り合いは、僕が住んでいるところでは「雪がひどく積もっている」という印象を毎年抱いているようです。

 しかし、全国ニュースで流れるのはだいたい、新潟「県」内の雪が多く降っている地域です。

 僕の住む新潟市内は、ひと冬に数回積もるのが標準で、ほとんど積もらない年も中にはあるのです。

 まあ、たまには新潟市内にも大雪が降って、全国ニュースに流れる年もありますけど…。

2019年1月4日金曜日

2019年、あけましておめでとうございます

 今年最初のブログ更新です。

 皆様、あけましておめでとうございます。


 1月1日から3日は神奈川県の実家に行っていました。

 やはり移動は疲れましたが、体調は良好です。


 さて、今年の目標も例年通り、特にありません。

 あえて言うなら、

1.できることを確実にやる

2.少しでも自分を成長させる

といったところでしょうか。

 今年最初の施術より今年最後の施術のほうが少しでも上手ならば、僕にとっても、皆さんにとってもいいですね。

 そうなるように頑張ります。


 では、本年もよろしくお願いいたします。

 何かご用がございましたら、いつでもご連絡ください!