「新潟市中央区オステオパシー（整体）」の施術者がつづるブログ。医学・オステオパシー（整体）、私生活、新潟などについて書いています。
『新潟市中央区オステオパシー』は、11/30（土）をもって閉店させていただくことになりました。びっくりされる方も多いかと思いますが、冗談ではなく、本当の話です。
次の仕事の準備のため、11/26（火）、11/28（木）、11/29（金）は臨時休業とさせていただきます。
その他の日は11/30（土）まで通常通り営業いたしますので、もしご用がございましたら、ぜひいらしてください。
半年ほど前から急激に業績が悪化し、閉店するのが最善だという判断をしました。いろいろな感情を伴う判断でしたが、新たな人生を歩むことに決めました。
これまでのご愛顧を誠に感謝しています。本当にありがとうございました。
なお、ブログ、メインサイト、X、noteも、12月以降順次閉鎖していきます。
先日、『生き心地の良い町─この自殺率の低さには理由がある（著：岡檀）』という本を読みました。「オステオパシー→健康→メンタルヘルス→自殺予防」という関係性から、今回はその内容をご紹介してみます。よく「幸福度調査」のようなものがありますが、アンケートなどで「幸福度」を調べた場合は主観が混じる一方で、「自殺が少ない」というのははっきりと数字に出ますし、「自殺しにくい＝生きやすい」を表しているのではないでしょうか。
この本で取り上げられていた徳島県の海部町（2006年以降は、海陽町の一部）には、自殺を予防する何かがあるようです。人口3000人程度で推移してきた小さな町で、地方の多くの町村と一見変わらない海部町ですが、自殺率が突出的に低いそうです。全国的に自殺者の大半は中高年者であり、中高年者の比率が高い地域では自殺率が高く出てしまうので、そのあたりを補正処理し、さらに30年間という長期で平均値を取ってみて、そういう結果となったそうです。また、自殺率の低い市区町村トップ10のうち９市区町村は「島」という特殊な環境である一方、そうでない海部町が例外的にその中に入っていたそうです。そして、海部町と同じ気候や地形を持つ両隣の町の自殺率は、全国平均並みだったそうです。
著者は海部町の調査の結果として、主な「自殺予防因子」を５つ挙げています。そしてここでは、「自殺を予防する生き方」と題して、僕なりに少し表現を変えてその５つを以下に挙げてみます。
要するにこれは、最近よくいう「多様性」を認めるということですね。他人に対してもそうですし、自分に対してもそうです。「こうしないといけない」と思い込むのはやめた方がよいのでしょう。海部町は「よそ者」「変人」歓迎なのです。
海部町では町の人事などで、「町の重鎮」「ひとかどの人物」みたいな人が幅を利かせるということがないようです。「誰が」ではなく「何を」言うか・するかが重要だということでしょう。非常に合理的であるともいえそうです。そしてそうであるがゆえ、自分自身も地位・肩書・お金に固執して苦労することもなさそうです。
海部町の人は行政に対する注文が多く、かつ「お上頼み」でもないそうです。自分が無力だなどとは考えず、自分が何かを変えることができると思っているようです。結果的に、自分が何をしても無駄だ、と思うことによる失望が少ないのでしょう。自己肯定感を持っている、と言い換えることもできそうです。
僕にも経験がありますが、いざ自分が悩みごとを話すと、親身に話を聞いてくれたり、手助けしてくれる人はけっこういるものではないでしょうか。そしてここには、虚勢を張ることややせ我慢をすることへの戒めもあります。極限まで我慢して、誰にも言わず大事になったり、自殺してしまったりするよりは、早めに言う方が周りにとってもプラスとなると思います。
「ゆるやかに」というのがポイントでしょう。人とのつながりはもちろん大切ですが、「鉄の結束」や過干渉、個人の自由の大きな制限などがあれば、そのつながりはストレスとなってしまいます。そうではなく、個人を尊重しつつもつながるという、適度な距離感がよいのではないでしょうか。
以上の５つ、参考になさってみてください。自殺予防にもなるでしょうし、生きやすくなるとも思います。そして詳細を知りたい方は、『生き心地の良い町─この自殺率の低さには理由がある（著：岡檀）』を読んでみて下さい！
イチローの草野球チームが女子高生チームと東京ドームで試合をする、という企画があり、イチローチームに松坂と松井が参加していたようです。松井がホームランを打っていました。
＊YouTube動画はこちら
イチローも松井も、僕にとっては少し年上のお兄さんでした。松坂は少し年下。３人ともスーパースターです。
それが今やおじさんになって……。でも、野球を楽しんでいるというのは幸せなことだと思います。特にイチローは、引退会見で、「プロ野球選手を引退したら草野球をやりたい」と言っていたと思うのですが、本当に、真面目に草野球をやっているようです。監督やコーチになったり、評論家になったりする道もあるのでしょうが、やはり野球が好きなのですね。経済的に、もう稼ぐ必要がなく何をしていてもよい、という事情もあるとは思いますが。
今は、大谷という新たなスーパースターがいます。まさかメジャーリーグで50本のホームランを打つ日本人が出てくるとは、思いませんでした。
ボクシングでは、僕は畑山隆則さんが好きでしたが、今は井上尚弥という規格外の「モンスター」がいます。
ちょっと強引にスポーツのカテゴリーに将棋を加えてみると、僕が若い時のスーパースターは羽生善治さんでした。しかし今は藤井聡太というスーパースターがいます。羽生さんもかなわない。
何が言いたいのかと言うと、「時は流れますねえ」ということです。そしてその分、自分も年を取っていて残念です(笑)
最近、よく「万代市民会館」に行きます。オセロの定期練習会と、本を借りに行くためです。職場から歩いて５分ちょっとでしょうか。便利で、楽しいです。
日本オセロ連盟新潟ブロックの定期練習会が、月に何回かあります。遅い時間の仕事がない時は、ほぼ行くようにしています。過去にもこのブログで記事にしました（→こちら）。オセロは現在、オセロクエストが初段。そして日本オセロ連盟の初段以下の５月の大会で、３位になれました。まだまだ強くなりたいと思っています。マイペースで。
そして、万代市民会館には「アルザにいがた情報図書室」が入っています。ここは市内の図書館と連携していて、市内すべての図書館の本をネットで予約して、運んでもらって借りることができます。返すのもここで大丈夫です。
2011年に新潟市に来て以来しばらくは、「ほんぽーと中央図書館」で本を借りていました。アルザと同じように、そこで市内すべての図書館の本を借りて返せるのですが、職場からちょっと遠くて、自転車を使って行くような距離でした。天気が悪い日は歩かなくてはならず、時間がかかります。
そのうちにKindle（Amazonの電子書籍）端末を手に入れて、かつ仕事が忙しくなってきて図書館通いも面倒になり、Kindle本を買って読むようになりました。図表や数式があって紙じゃないとわかりにくい本は、買うようになりました。倹約のため中古の本を買うことが多かったです。Kindle本は、無料配布されているコミックや、値引きされている本、読み放題プラン（月額1,000円ぐらいで、一定範囲内の本が読み放題）もあり、それらを利用して倹約しつつ楽しんでもいました。
その生活が10年近く続きましたが、最近、「万代市民会館に図書室があり、ほんぽーとと同じように利用できる」という衝撃の情報を入手しました（なぜ今まで気づかなかったのか！）。そして現在はそちらを利用し、読みたい本を無料で読んで楽しんでいます。紙の本は重い、借りるので自分の物にならない、というデメリットはありますが……、しかし、無料で、数も豊富で、歩いてすぐ行き来できるところにあって……、最高です。教えていただいたお客さんには、本当に感謝しています。
というわけで現在、万代市民会館にてオセロと本を楽しんでいます。オセロは「部活」、アルザにいがたは「図書室」で、学校みたいだな、とちょっと思います。