tag:blogger.com,1999:blog-3952306983090993112024-03-17T11:39:15.096+09:00新潟市中央区オステオパシー(整体)ブログ「新潟市中央区オステオパシー(整体)」の施術者がつづるブログ。医学・オステオパシー(整体)、私生活、新潟などについて書いています。
Unknownnoreply@blogger.comBlogger231125tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-26254760485361437772024-03-17T11:37:00.001+09:002024-03-17T11:38:41.505+09:00メキシコ料理『エル・ミラソル』さんに良く行きます<p> 先日、駅南にあるメキシコ料理店『エル・ミラソル』さんにうかがいました。何年も前から何度かうかがっているお店です。ちなみに僕はあまり外食をしないので、何度かうかがっているこのお店は、自分の中では「よく行くお店」に分類できます。良いお店だと思っていますので、今回ご紹介してみます。</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEyV410v6Va-S64blbd1fB2wZwEEH7lbVtZGjSxuZj6EW4DQGqqXHj1YT8e16KQgI7jtJy_zBBRjpTlHtAeKvn3MeS4fqTkN91LJQwxy4xQdWFHzRByJbWy0mCp8E0YlZgJiEbNKUGs29FTsVfTIYFsv0aIHeNgwi88QaF3PjE19m-GDfMy-VwMrNLyO4/s3264/IMG_20240212_115816227.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="メニューの画像" border="0" data-original-height="3264" data-original-width="2448" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEyV410v6Va-S64blbd1fB2wZwEEH7lbVtZGjSxuZj6EW4DQGqqXHj1YT8e16KQgI7jtJy_zBBRjpTlHtAeKvn3MeS4fqTkN91LJQwxy4xQdWFHzRByJbWy0mCp8E0YlZgJiEbNKUGs29FTsVfTIYFsv0aIHeNgwi88QaF3PjE19m-GDfMy-VwMrNLyO4/w240-h320/IMG_20240212_115816227.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUGA9MtZcFsMAw6hcM6_9J7NgBZuIMMziHm7jnN6zawjtvDzJ7avcM7opSO5asoaWpwjImOat90lfazwpImw7cmuJyRliGoM6m_1JzluGv1AjFKQvOra9w9X7HJymwaNKzIkpt4bYdgf0XKkiS1q6De7gDB830NGmOIb24k89X-XR1AtZgeAEekh7uwAE/s3264/IMG_20240212_115758071.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="料理の画像1" border="0" data-original-height="2448" data-original-width="3264" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUGA9MtZcFsMAw6hcM6_9J7NgBZuIMMziHm7jnN6zawjtvDzJ7avcM7opSO5asoaWpwjImOat90lfazwpImw7cmuJyRliGoM6m_1JzluGv1AjFKQvOra9w9X7HJymwaNKzIkpt4bYdgf0XKkiS1q6De7gDB830NGmOIb24k89X-XR1AtZgeAEekh7uwAE/w320-h240/IMG_20240212_115758071.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix2FZTDW71NpnLLwPzTX-Vt58pKeBOAGQtBbUwGel1UhH6zWbJjjjFv1HaFtC1_je6ObhYr4BiDyKQ2KFh7Ri6p1-28QWjIAU5Scvt0ZTQ8h-B9_j7Bwr57TL2MBE1tMR_Vx1EfWxEYTXBM9RPrDySevmNqmoSP0pgivCUv07WEQR10Hm_ZALaDCVd23g/s3264/IMG_20240212_120744869.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="料理の画像2" border="0" data-original-height="2448" data-original-width="3264" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix2FZTDW71NpnLLwPzTX-Vt58pKeBOAGQtBbUwGel1UhH6zWbJjjjFv1HaFtC1_je6ObhYr4BiDyKQ2KFh7Ri6p1-28QWjIAU5Scvt0ZTQ8h-B9_j7Bwr57TL2MBE1tMR_Vx1EfWxEYTXBM9RPrDySevmNqmoSP0pgivCUv07WEQR10Hm_ZALaDCVd23g/w320-h240/IMG_20240212_120744869.jpg" width="320" /></a></div><br /><p> 煮豆とかメキシカンライスとか、日本で普通に暮らしているとあまり食べない味を楽しめます。味はもちろん、おいしいと思います。「丁寧にきちんと作ってある料理だ!」と僕は思っています。料理の写真の右上に2種類のソースがありますが、それらをいろいろとかけて食べます。「味変」ができるのです。辛いソースもありますが、スパイシーで味わい深いです。ハマイカというジュースも頼みました。甘みをつけた冷たいハイビスカスティーだそうです。</p><p> 記憶の限りではテーブル席が5,6組ぐらいの、小さなお店です。そしてお店の人の人柄がとても良く感じられ、まさに「アットホーム」な感覚でくつろげるお店だと思います。</p><p><br /></p><p><a href="https://mirasolmexico.wixsite.com/mirasolmexico" target="_blank">『エル・ミラソル』公式ホームページ</a></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-26468367463677968712024-02-11T11:58:00.004+09:002024-02-11T17:36:59.847+09:00理由もなくスマホをいじるのをやめてみた<p> 思うところがあって、理由もなくスマホをいじるのをやめてみました。加えて、僕は電子書籍の読み放題サービスを利用していて、スマホをいじっていないときはその電子書籍端末で読書をしていることも多かったのですが、そちらもやめてみました。読み放題プランは解約しました。</p><p><br /></p><p> それを開始して1か月以上が経つのですが、以下のような変化があったと思います。</p><p></p><ol style="text-align: left;"><li>視力が良くなった気がする</li><li>目や頭が軽い</li><li>時間の流れが遅くなった感覚があり、「暇」や「余力」が増えた</li><li>何も考えていないリラックスした時間が増えた</li><li>やるべきこととそうでないことが明確になった</li></ol><p></p><p><br /></p><p> 1や2は当然なのかもしれません。スマホなどを凝視する時間が減りますので、それに伴って目や頭の筋肉にたまる疲労が減ったのでしょう。</p><p> 3ですが、隙間時間や自由な時間に理由もなくスマホなどをいじっていると、無意識的に心が興奮するのだと思います。本来、心が「オフ」である時間に、「オン」になっていたということです。しかしそれをやめてしまうと、暇で余裕のある「オフ」が明確に訪れる感覚があります。1日の時間の流れもゆっくりに感じます。スマホがない時代、寝る前にパソコンを使うのをやめていたことがありました。眠れなくなるからです。一方、朝は起きてパソコンを開き、メールやニュースを見ていました。目覚ましのコーヒー代わりです。あとは必要な時にパソコンを開く。それで十分だったのかもしれません。</p><p> そして、暇な時間は考え事をしてしまうのが人間というものでしょうが、それもやがて終わるので、結果的には、何も考えていないような、いわゆる「ぼーっとしてる」リラックスした時間が増えたと思います。このリラックスタイムは、心身に良いのではないでしょうか。これが4です。</p><p> 最後に5ですが、「いろんな情報を得た方がよい」「いろんなことをしていた方がよい」と僕は思っていましたが、スマホなどによってけっこう不要な情報を得て、不要なことをしていたのではないか、と考え直すようになりました。スマホなどで得られる無数のコンテンツは、誰かに受信してほしくて、誰かが発信しています。でも、自分にとって必要なコンテンツというのは、それよりもずっと少ないのではないか、と今は考えるようになったのです。ちなみにここでいう「必要」とは、「楽しい」「面白い」という意味も含みます。だから、あまり楽しいと思っていなくても、惰性で次々とコンテンツを受信していた、ということになります。そういえば、電子書籍の読み放題サービスを利用していると、「読む本を探すのに忙しい」という謎の現象も起きていました。ただ読みたい本だけを読めばよいのに(笑)。</p><p><br /></p><p> 僕は今こうしているというだけですが、心身の健康管理の参考になさってください。</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-76424658000025453522024-01-07T11:28:00.002+09:002024-01-07T11:28:29.702+09:002024年、あけましておめでとうございます<p> 地震に航空機事故と、悲惨な出来事で幕開けした2024年となりました。被害を受けられた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。また、お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りいたします。</p><p> 僕個人は、自宅で倒れて壊れた物があった程度で、たいした被害はありませんでした。職場は一切被害がなく、お正月休み明けから通常通りに営業しています。また、新潟は津波が来なくて本当によかったです。</p><p> 被害を受けられた方もそうでない方も、それぞれが自分にできることをやるしかないのだと思います。皆、それぞれの役割があります。僕もまた今年一年、自分の役割をしっかり果たしたいと思っています。</p><p> 本年も、当ブログと「新潟市中央区オステオパシー」をよろしくお願いいたします。</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-55887371121421636022023-12-24T11:18:00.000+09:002023-12-24T11:18:13.903+09:002023年最後、今年もありがとうございました<h3 style="text-align: left;">今年最後のご挨拶</h3><p> 今回で、ブログの更新は今年最後とさせていただきます。読んでいただいた皆様、そしてご来室され施術を受けたいただいた皆様、今年もありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。</p><p> 今年もまた、学ぶこと・得ることのある一年だったと思います。それを生かして、来年も皆様のお役に立てるよう努めてまいります。</p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;">当ブログの今後について</h3><p> 最近というか近年というか、当ブログの閲覧数が減っています。コンテンツとしての価値が薄れてきているのかなあと思います。他のSNSや動画サイトなど、インターネット上に様々な楽しみが増えていることが原因でしょうか?「そもそもつまらない」ことも原因かもしれません(笑)。</p><p> しかし、このブログに関して「来年は特別な何かをしよう」という計画はありません。あくまで広報・宣伝の一環であり、「こういうところがあるよ」「こういう人がやってるよ」という情報をご提供できれば、それで十分だと思っているからです。そして、肝心なのは日々の施術であり、まずはそちらを大切にしたいと考えています。</p><p> とはいえ、何か面白い企画を始めたりとか、YouTubeを始めたりとか、意外な展開があるかもしれません。ないかもしれませんけど(笑)。何の期待もせずに、今後に注目していただければ幸いです。(冗談交じりの「当ブログの今後について」でした)</p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;">年末年始の予定</h3><p> なお、年末は12/31(日)の午後1時まで営業、年始は1/1(月)~1/3(水)がお休みで1/4(木)から営業、とさせていただきます。 </p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-38022697546920658702023-11-25T16:56:00.002+09:002023-11-25T16:58:39.351+09:00「20年間で病欠が1回」の秘訣<p> 僕はもう20年以上この仕事をしているのですが、病気でお休みしたことが1回しかありません。確か2007年に、良性発作性めまいを初めて起こしたときが、その1回となります。そしてそこからカウントすれば、15年間は病欠0となります。そのために気をつけてきたことをご紹介しますので、皆様の健康管理の参考になさって下さい。</p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;">食事・運動・睡眠が基本</h3><p> 十分な栄養と運動と睡眠、これが基本だと思っています。何をどの程度食べたらよいか、どんな運動をどの程度すればよいか、どういう環境で何時間寝るのが理想か、など諸説ある面も多いのですが、まずはそれぞれをしっかり実行することが大切ではないでしょうか。</p><p> そのうえで、自分なりに良さそうな方法を実践しています。また、それを変えることもあります。これさえ食べれば、この運動だけすれば、こうすれば短時間睡眠で済む、というのはないかなーっと思っています。人体とは結局、そういうものなのではないでしょうか。</p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;">薬に頼りすぎない</h3><p> たとえば風邪をひいた時など、特に薬は飲みません。食べて、いつもより早く寝ます。それは体力が低下して免疫力が落ち、風邪ウイルスが体内で繁殖している状況ですので、免疫力を回復させてそのウイルスに勝つことを目指しています。実は風邪ウイルスを退治する薬はなく、体が風邪ウイルスに勝つまでのあいだ熱や咳を抑えているのが、薬の作用です。ですから、薬を飲んで症状がやわらいでも、完全な勝利ではないので、そこで油断すると風邪ウイルスが盛り返す危険もあると思うのです。だから、とにかく、栄養を摂って、寝られるだけ寝ます。</p><p> とはいえ、薬を全否定しているわけではありません。風邪以外のケースや、高熱が出た場合など、薬を飲んでとりあえず症状を緩和した方がよい場合もあるでしょうから、たまには薬に頼ることもあります。</p><p> しかし、不摂生をして体調を崩し、薬で症状を抑えながら生活するのは、順序が逆かと思います。まず食事・運動・睡眠によって体調を整える。それができない、それでも体調が悪いという時が、薬の出番ではないでしょうか。</p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;">「心」の不調も「体」の好調で乗り切る</h3><p> 過度な心理的ストレスに対しては、とにかく体調を良くしておいて乗り切ろうと思っています。心と体はつながっていますので、心理的ストレスが体に悪影響を及ぼすこともあると思います。しかし、「心」が不調でも、「体」が好調であるならば、そう大事には至らずそれを乗り切ることはできるのではないでしょうか。ストレスがたまったら…、体に良いおいしいものを食べて、寝る、ということです。</p><p> なお、僕にはあまり「ストレス解消法」となる趣味がないのでそうしていますが、そういうものがある人はそれに没頭するのもよいと思います。そういう人は、うらやましいです。あとは、ストレスの原因となっている問題等を解決することに努力を払うことも、重要だと思います。</p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;">時間の使い方が重要</h3><p> 1日は24時間というのが決まっていますので、仕事などやらなければいけないことを最優先、食事・運動・睡眠といった健康管理に必要なことを第二優先、としています。寝る時間を削って目的もなくスマホを何時間も見ている、ということはしないようにしています。</p><p> 時間の使い方が重要ではないでしょうか。そうすれば、仮に12時間働いたとしても、食事と風呂などに2時間30分、運動30分、と時間を割いても9時間は余ります。そしてそこから娯楽に1時間割いても、8時間は寝られます。もちろん、働く時間がそれ以下の場合や休日の場合などは、食事や風呂、娯楽などにももっとたくさん時間を使えますし、8時間以上眠ってもよいでしょう。</p><p><br /></p><p> 若い頃に個人事業主という道を選び、自分が休んだら代わりの人はいない、という状況でずっとやってきましたので、このようになったのでしょう。暴飲暴食したい、運動したくない、遅くまで起きていたい、という感情はもちろんあるのでしょうが、体調が悪いよりはマシだから、それらを諦めているだけです。「元気があれば、何でもできる!」「健康一番!(ちなみに僕の名前は健一です)」ということでしょうか。</p><p> なお、これはあくまで僕のやり方であり、それが唯一絶対の正解であるとは思いません。また、僕もこれから年を取って、病欠したり、大病したりする可能性もあります。あくまで参考までに―。</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-5165253382022270162023-10-15T10:10:00.005+09:002023-10-15T10:12:38.397+09:00『富寿し 膳』でおいしいお寿司と高級な雰囲気を満悦しました<p> 先日、『<a href="https://www.tomizushi.com/shop/tomizushi-zen/hotel-okura/" target="_blank">富寿し 膳</a>』さんにうかがいました。富寿しグループは1号店が1954年に開店している老舗で、このあたりでは有名なお寿司屋さんチェーンです。その中で、ホテルオークラに入るこの『富寿し 膳』さんは、高級路線なのでしょうか(よくわからないけど)。ホテルオークラの3階に『和食や彦』というお店が入っていて、その一角がこの『富寿し 膳』さんでした。</p><p><br /></p><p> とりあえずは、おいしそうな写真をご覧ください。お寿司を握った順に出してもらっていて、写真一枚ではすべてのネタが並ばなかったので、何枚かに分けています。好物のアジを最後まで残していました(笑)</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7MHWOsnTOdSCM1U3yfkn_OVL4-Fi1yTPwILUeInvBNB_Jh32nq5iKZKsW3k5GoYvZo3X1_6MCBl0KkFn9RRCgQlfI-dtnItMsu49orRbY5HUww28EZ3IwW4sA1uAX1CBXPy-KS1kHeR72Jp_Se5dV0YvtiyaOhlYEqn3Daoos6ECBwFY4Dc5Q1erffK4/s3264/1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="写真1" border="0" data-original-height="2448" data-original-width="3264" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7MHWOsnTOdSCM1U3yfkn_OVL4-Fi1yTPwILUeInvBNB_Jh32nq5iKZKsW3k5GoYvZo3X1_6MCBl0KkFn9RRCgQlfI-dtnItMsu49orRbY5HUww28EZ3IwW4sA1uAX1CBXPy-KS1kHeR72Jp_Se5dV0YvtiyaOhlYEqn3Daoos6ECBwFY4Dc5Q1erffK4/w320-h240/1.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju84pblXS2zBaJQ_AHKBVQsT6OtxiSaNYyns00qlYtVJdOuz1d3QY4jFvUua6rjfi6nQSODuPafcstn9B2iGZx0Nx7I9ZbpC2EQcaGsVI7-SgaVUmt65XWKr9a3-HbzjPBfqRAnQbBn0bwrkdJs8T6my1mSYbi7WDjp08xs_I65z4lM2D3h-0w4btbu4o/s3264/2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="写真2" border="0" data-original-height="2448" data-original-width="3264" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju84pblXS2zBaJQ_AHKBVQsT6OtxiSaNYyns00qlYtVJdOuz1d3QY4jFvUua6rjfi6nQSODuPafcstn9B2iGZx0Nx7I9ZbpC2EQcaGsVI7-SgaVUmt65XWKr9a3-HbzjPBfqRAnQbBn0bwrkdJs8T6my1mSYbi7WDjp08xs_I65z4lM2D3h-0w4btbu4o/w320-h240/2.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a 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href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4f4CFr7v3pTQthor-9PLihXxGQ97pKoLtrmkwS4THZdSFuNJvK0UfqKSblCVuGUz4bMtOFABZalkbucbScLt3Z0ux_gsXpJJ2xgiB_eWFyozwFdRq6SsNAu2XJxvae-G9vaGEXV3I4ECRFXtjk96lKRURq7KaD0xMVq7bzbmITWizRhW-lsB33Q0NcbY/s3264/5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="写真5" border="0" data-original-height="2448" data-original-width="3264" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4f4CFr7v3pTQthor-9PLihXxGQ97pKoLtrmkwS4THZdSFuNJvK0UfqKSblCVuGUz4bMtOFABZalkbucbScLt3Z0ux_gsXpJJ2xgiB_eWFyozwFdRq6SsNAu2XJxvae-G9vaGEXV3I4ECRFXtjk96lKRURq7KaD0xMVq7bzbmITWizRhW-lsB33Q0NcbY/w320-h240/5.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div> 味は…、とてもおいしかったです!また、カウンター席で食べることができて、目の前でお寿司を握ってもらったのですが、その仕事ぶりを見ているのは何だか楽しかったです。すごいなあ、あんなことするのか、と。<div><br /></div><div> ランチでお邪魔して、僕の選んだコースは税込みで2,400円。お寿司の味と、高級な雰囲気に、大満足でした。 </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-2413859436331430862023-09-21T11:38:00.026+09:002023-09-21T15:25:49.980+09:00【データ】新潟、この夏は「本当に」暑かった!<p> 本日9/21、室内はまだクーラーを入れていますが、一時と比べれば暑さはよほどマシです。</p><p> 新潟市、この夏はとても暑くて…、気のせいじゃないのか、本当に暑かったのか、気象庁のデータで調べてみました。</p><p><br /></p><p>「一日の最高気温」の一か月間の平均</p><p>2019年:7月29.2℃、8月31.7℃、9月27.6℃</p><p>2020年:7月26.8℃、8月31.5℃、9月28.6℃</p><p>2021年:7月29.7℃、8月30.8℃、9月26.9℃</p><p>2022年:7月30.2℃、8月30.6℃、9月28.0℃</p><p>2023年:7月30.3℃、8月<span style="background-color: white;"><span><b><span style="color: red;">35.6℃</span></b></span></span>、9月<b><span style="color: red;">31.5</span><span style="color: red;">℃</span></b>(直近まで)</p><p><br /></p><p> おおお!平均したら毎日、今年の8月は35℃まで気温が上昇していたのですね!</p><p> そして9月も今のところ、平均して30℃以上に気温が上昇していることになります。</p><p> やはり本当に、新潟の今年の夏は暑かったのです。</p><p> ちなみに、今年8月の「一日の最低気温の平均」を調べてみると、26.7℃でした。つまり、一日のうちのもっとも気温が低い時間でも、「夏日の気温」だったのです。毎日クーラーをつけっぱなしで寝ていたのもうなずけます。(ちなみに、例年のそれは25℃を下回っていました)</p><p><br /></p><p> ところで気になったので、同じく「一日の最高気温」の一か月間の平均を、過去にさかのぼって調べてみました。</p><p>1963年:7月28.4℃、8月29.9℃、9月23.8℃</p><p>1983年:7月26.1℃、8月30.3℃、9月26.3℃</p><p>2003年:7月25.6℃、8月28.4℃、9月26.2℃</p><p> 直近5年間とはやはり違いますね。温暖化してるのか…。</p><p><br /></p><p>*データは「<a href="https://www.data.jma.go.jp/obd/stats/etrn/view/monthly_s3.php?prec_no=54&block_no=47604&year=&month=&day=&view=a2" target="_blank">気象庁>過去のデータ検索>観測開始からの毎月の値</a>」より。なお、2012年に観測場所または観測装置の変更があり、その前後のデータは均質でないそうです</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-85170378473494215622023-08-10T12:14:00.000+09:002023-08-10T12:14:06.127+09:00「一緒にオセロの練習をしませんか?」日本オセロ連盟新潟ブロックの定期練習会<p> オセロと、「オセロクエスト」というスマホアプリにハマっている、という話を2月に当ブログで書きました。(→<a href="https://ncosteopathy.blogspot.com/2023/02/blog-post.html" target="_blank">こちら</a>)</p><p> その後、ちょっと行き詰まった感覚があったのと、誰かと対面して打った方がおもしろそうだと思ったことから探してみたら…、「日本オセロ連盟」というのがあることと、その新潟ブロックで定期練習会をしているということを知りました。</p><p> そして定期練習会は、誰でも、無料で参加でき、公認指導員の先生に教わることができる、とのこと。</p><p> しかも場所が、ちょうど職場の近く!こんな幸運を逃す手はありません!</p><p> そして3月から、お邪魔させていただいております。</p><p><br /></p><p> 毎回、何局か打つのですが、ほぼ負けします。小学生にも普通に負けます。大差でボロ負けすることもありますし、先日はパーフェクト負けをしました。</p><p> オセロクエストでは1級になり、「あと一歩で有段者だな」などと思っているのですが、上には上がいることを実感して面白いです。</p><p> 指導員の先生の中には、打った手を暗記して最初から再現できる人もいて、「こんな人もいるのか…」と驚きました。世界大会優勝経験者で、世界でも7人しかいないらしい9段の先生もいます。</p><p><br /></p><p> 負け続ける日々なのですが、やっぱり為になることが多いです。無料で、欠席・遅刻・早退も自由(連絡不要)で、こんなに良い環境はないぞ、とも思います。</p><p> いずれは大会にも出てみようかなあ、とも考えています。</p><p> オセロは、ルールが簡単で、打つ手が30手ずつなので囲碁や将棋よりも短時間で終わるので、手軽に始められます(一方でその分、一手の重みは大きいようです)。論理的な思考力や大局観を磨けて、頭の訓練にもなると思います。そして何より、面白いゲームだと思います。</p><p> 興味にある方は、一緒に練習しませんか?</p><p>→<a href="https://www.othello.gr.jp/niigata" target="_blank">日本オセロ連盟新潟ブロック</a></p><p>→<a href="http://niigata-othello.info/kan/" target="_blank">新潟オセロ情報(大会や定期練習会のお知らせがあります)</a></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-86814150299966389552023-07-14T10:31:00.006+09:002023-08-06T20:42:12.819+09:00当たったか外れたか?コロナについて書いたことを振り返る<p> 2023年5月8日から、インフルエンザと同等の「5類感染症」となった新型コロナウイルス。これを機に、だいぶ「コロナ渦が終わった」という雰囲気になっています。</p><p> 当ブログでも新型コロナウイルスに関する文章を何度か書いてきました。そこで今回は、それを振り返ってみましょう。僕の予測のようなものが当たったかどうかも含めて…。</p><p><br /></p><p><b>2020.03.03「新型コロナウイルスについての見解」より</b></p><p></p><blockquote>どんどん感染が広がり、日本や世界が壊滅状態になることを心配している人もいるかもしれませんが、それはないだろうと僕は思っています。</blockquote><span style="color: #2b00fe;">→当たり!</span> <p></p><p></p><blockquote>数週間、数か月すれば、「ああ、そういうのもあったねー」などとみんなで言っているのではないでしょうか。</blockquote><span style="color: red;">→外れ。数か月でなく、結局3年かかりましたね</span><p></p><p></p><blockquote>基本的にウイルスはマスクを突き抜けてきます。マスクは、感染者が体液を飛ばすことを防ぐためや、寒さ防止や保湿のためには有効でしょうが、非感染者がウイルスを防ぐ効果はないと思います。</blockquote><span style="color: #ffa400;">→不明。今でも理論的にはそうだと思います</span><p></p><p></p><blockquote>感染症は、「(細菌やウイルスなどの)病原微生物」対「人体の免疫力」の勝負ですから、免疫力が十分な人は、感染しても無症状だったり軽症だったりします。逆に免疫力が弱っている人は、重症化しやすいものです。ですから、健康的な生活をして免疫力を高めておくことも重要です。</blockquote><span style="color: #2b00fe;">→当たりと言っていいでしょう!健康管理に気をつけて、結局僕は感染しませんでした(感染したけど無症状だった可能性もあり)</span><p></p><p><br /></p><p><b>2020.05.02「新型コロナウイルスの感染者数と死者数を時系列順に」</b></p><p></p><blockquote>「ステイホーム」が、感染者の増加や医療崩壊の防止に役立っていることは間違いないと思うのですが、特別に危険な病気ではないという個人的な印象は、現時点でも変わりません。</blockquote><span style="color: #ffa400;">→不明。重症化した方、亡くなった方はいました。しかし当時のことを考えると今も、騒ぎすぎだったのではないかと、個人的に思います</span><p></p><p><br /></p><p><b>2020.09.18「新型コロナはピークを過ぎた?」</b></p><p></p><blockquote>PCR検査陽性者と、無症状などで検査をしていないが実は感染済みの人を合わせ、日本国民全体が集団免疫を獲得しつつあるのかもしれません。もちろん、再び感染が拡大する可能性も、変種のウイルスが発生してそれがまた感染拡大する可能性もあり、はっきりしたことは言えないのですが…。</blockquote><span style="color: #ffa400;">→前半に述べた可能性は</span><span style="color: red;">外れ</span><span style="color: #ffa400;">、後半に述べた可能性は</span><span style="color: #2b00fe;">当たり</span><span style="color: #ffa400;">、でしょう</span><p></p><p></p><blockquote>新型コロナウイルスは、基本的には感染後もあまり強い症状を出さす、気づかぬうちに新たな人に感染を広めていく、という作戦を取っているようにも思えます。</blockquote><span style="color: #2b00fe;">→当たり!ウイルスに人間のような意思があるわけではないでしょうが、変異し弱毒化しながら感染先を増やしていったという点で、当たりかと思えます</span><p></p><p><br /></p><p><b>2021.09.07「新型コロナの出口は見えてきている?」</b></p><p></p><blockquote>今は新規感染者数が急減少していますが、また増えてくる可能性は十分にあります。</blockquote><span style="color: #2b00fe;">→当たり!結局、新規感染者が増える時期と減る時期を繰り返してきましたね</span><p></p><p><br /></p><p><b>2022.11.08「久々にコロナデータ確認」</b></p><p></p><blockquote>再び「第〇波」という感染拡大期が来るとは思うのですが、警戒をして対策はしつつも、過度に恐れることはないと僕は思っています。</blockquote><span style="color: #2b00fe;">→当たり!この頃には完全に、感染拡大期と減少期は自然と交互にやってくるものだろうと思っていました</span><p></p><p><br /></p><p> 以上です。</p><p> コロナ渦初期に、終息時期をあまりにも楽観的に考えていました。SARSやMERSのように世界的流行にはならないだろうと思ったのですが、なってしまいました。約100年前の「スペイン風邪」(インフルエンザ)のように、結局3年かかりましたね。</p><p> あとは、今も正誤を判断できない一部を除いて、おおむね当たっていたのではないでしょうか。</p><p> 漠然と「感染者と死者が爆発的に増え、世界的に物資の生産・流通が止まり、地獄絵図となる。人類滅亡か?」のように心配していた人もいた気がするのですが、それは外れでしたね。</p><p> 人類は強いのです。これまでに何度も危機を乗り越え、人口を増やし続けてきているのですから。</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-1578110988164195352023-06-09T11:38:00.005+09:002023-06-09T11:39:47.884+09:00ふらっと入った『お肴や』は安くておいしかった<p> 先日、お昼時に新潟駅南口から少し離れたところを歩いていて、「お、あそこはうまそうだ!」と見つけて入ったお店が『お肴や』さんでした。今回はそちらをご紹介しようと思います。</p><p> 少しだけ古さを感じる建物や看板、駐車場にとまる多くの車、近所のサラリーマンらしき人たちの出入りを見て、「長くやっているんだな」「混んでるな」「近所の人に愛されているな」と感じました。</p><p><br /></p><p> 僕が頼んだのは、確か「おすすめ定食」というやつで、これで税込み980円。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig0GnTykKl1hyQrckwMQ0Lvq4HfIjLf31ah_g35u3hXQsRP-gb6JE4yk23R07Vox1gEZMVgEXJEDMJPQAjLAb7Z174Sywez4DARtwx_ofspLY8ghkXQ2Y8pLZ5iSo9dC-XNMSzxO5dq7pJ6gTIA9_iFxeMdoEdzIG6w-lYNHC4wPXSeNZJNG08hIkO/s3264/IMG_20230605_121408860.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="おすすめ定食の写真" border="0" data-original-height="2448" data-original-width="3264" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig0GnTykKl1hyQrckwMQ0Lvq4HfIjLf31ah_g35u3hXQsRP-gb6JE4yk23R07Vox1gEZMVgEXJEDMJPQAjLAb7Z174Sywez4DARtwx_ofspLY8ghkXQ2Y8pLZ5iSo9dC-XNMSzxO5dq7pJ6gTIA9_iFxeMdoEdzIG6w-lYNHC4wPXSeNZJNG08hIkO/w320-h240/IMG_20230605_121408860.jpg" width="320" /></a></div><p style="text-align: left;"> 右上の油淋鶏と、真ん中のほうれん草のおひたしは、いくつかのメニューの中から選ぶことができました。</p><p style="text-align: left;"> 他、「日替わり定食」など確か730円の定食もありました。そして他の定食など、メニューも豊富でした。アルコールもありましたね。</p><p style="text-align: left;"> 暑い日に外を歩いていてお腹も空いていて、救いを求めて(笑)入ったのもあり、とてもおいしかったです。冷たい麦茶が出されて、それもまたよかったです。</p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;"> 鶏の唐揚げなど定食屋さんでお馴染みの肉料理もありましたが、何といってもいろいろな魚の定食が安く食べられる、というのがこのお店の特徴ではないかと思います。米も新潟県産コシヒカリを使っているそうです。</p><p style="text-align: left;"> こういうところは飽きにくく、それで通っている人も多いのだろうなあ、と想像。</p><p style="text-align: left;"> ふらっと入ったのですが、良いお店を見つけたと思いました。</p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;">*詳細はこちらの公式サイトで→<a href="https://osakanaya.jp/" target="_blank">【お肴や(おさかなや)】</a></p><div> <br /><p><br /></p></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-51268196296222664012023-05-14T16:42:00.000+09:002023-05-14T16:42:03.786+09:00100年超え老舗の和菓子店『角田屋』はうまい+和菓子のヘルシーさについて<p> 柾谷小路沿い、「ぷらっと本町」入口近くにある和菓子『角田屋』さんで、最近お菓子を買うようになりました。</p><p> 先日買ったのは、柏餅、豆大福、水ようかん、です。</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9zKMUnkl-6KXlQcGF3f8nztu5SHLKeSttV8BhRW6DN-JD0h6B2DXt9mZIwOuTxXfgTWu5mFTFiPClIazepuvg7jyQTIbvdOVub96PwCi75neKWifuh4Cr289oqO3XT1B3hjCKJxF6avhoquTIqc8ilZ4WhGAL4Y1s6Ci5UcNreHa2kkBo034ZiGhx/s3264/IMG_20230424_181011311.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="和菓子の写真" border="0" data-original-height="2448" data-original-width="3264" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9zKMUnkl-6KXlQcGF3f8nztu5SHLKeSttV8BhRW6DN-JD0h6B2DXt9mZIwOuTxXfgTWu5mFTFiPClIazepuvg7jyQTIbvdOVub96PwCi75neKWifuh4Cr289oqO3XT1B3hjCKJxF6avhoquTIqc8ilZ4WhGAL4Y1s6Ci5UcNreHa2kkBo034ZiGhx/w320-h240/IMG_20230424_181011311.jpg" width="320" /></a></div><p> その前にも団子など、いろいろな種類の商品を試しています。</p><p> そして、どれもうまいです。餡も生地も、うまい。</p><p> 過去最高においしい和菓子屋さんではないかと思っています。料金も特に高くありません。</p><p> ウェブサイトによれば、1915年創業とのことで…、創業100年以上!</p><p> すごいですね…!</p><p>→<a href="https://niigata-furumachi.jp/spot/%e8%a7%92%e7%94%b0%e5%b1%8b%ef%bc%88%e3%81%8b%e3%81%8f%e3%81%a0%e3%82%84%ef%bc%89/" target="_blank">『角田屋』ホームページ</a></p><p><br /></p><p> ちなみにおまけとして、和菓子のヘルシーさについてもご紹介します。</p><p> 人間は、炭水化物(糖質+食物繊維)、たんぱく質、脂質からエネルギーを摂取しなければ生きていけません。そしてそれゆえに、これら3種は「三大栄養素」とも呼ばれています。</p><p> そして…、「その3種のどれをどの程度の割合で摂ればよいのか」ですが、ものすごく大雑把にいうと、「炭水化物>たんぱく質>脂質」の割合が良いといわれています。</p><p> 米や小麦粉が原料になっていたり、砂糖が多く含まれていたりするため、当然、和菓子にも洋菓子にも炭水化物が一番多く含まれています。</p><p> しかし和菓子と洋菓子ではここからが違うのですが、和菓子の場合は小豆などを用いるため、「たんぱく質>脂質」の傾向があります。</p><p> 一方の洋菓子は、クリームなどを用いるため、「脂質>たんぱく質」の傾向があります。</p><p> そのため、この「三大栄養素のバランス」という観点からは、和菓子の方がヘルシーだといえそうなのです。</p><p> ただし、例えばかりんとうなど、揚げてあるものは和菓子といえども、「脂質>たんぱく質」となります。</p><p> また、あくまでこれは「三大栄養素の摂取バランス」という観点による見解です。例えば洋菓子に使われている卵は、その他の栄養が豊富です。</p><p> 結局、和菓子か洋菓子だけを食べて生きているわけではないのですから、他に食べているものを含めて、総合的なバランスを考えることが大事だとも思います。</p><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-19833887241895266472023-04-16T10:52:00.001+09:002023-04-16T10:52:23.071+09:00この4月で「この道20年」になりました<p> 東京でオステオパシーの専門学校を卒業し、間借りの形で開業したのが2003年の4月でした。その時点から一応、自営業者です。</p><p> そして2011年に新潟に移ってきて自ら出資してこちらを始めて、現在は2023年4月。</p><p> おお!「この道20年」になっているではないですか!</p><p><br /></p><p> いつの間にかそんなに経ったんだ、というだけで特に感慨深い気持ちはないのですが…、でも、20年も続けられてよかったなあとは思います。</p><p> そしてこうなると、30年、40年とできればいいなあとも思います。</p><p> 20年前より、10年前より、5年前より、自分なりに進歩している実感があるので、今後もそのまま進歩し続け、今以上にこれからも、皆様のお役に立ちたいです。</p><p><br /></p><p> これまでに来ていただいた皆様、どうもありがとうございました。そして未来の新しいお客様も含めて、今後ともよろしくお願いいたします。</p><p> 何かご用がございましたらこれからも、いつでもご連絡ください。</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-707536375070074972023-03-19T11:45:00.004+09:002023-03-19T11:45:56.431+09:00コロナ禍ももう本当に終わりか…その間に学んだこと<p> 近頃、コロナウイルスの話題を耳にすることが少なくなりました。</p><p> いよいよ本当に、騒ぎが終わりを迎えているのかもしれません。</p><p><br /></p><p> 2023年3月18日版のデータを厚生労働省のウェブサイトで見てみると―</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>新規陽性者数 7,066人</li><li>現在の重症者数 86人</li><li>累積陽性者数 3,336万8,365人</li><li>累積死亡者数 7万3,477人</li></ul><p></p><p> 累積陽性者が3,000万人を超え、すでに国民の約4人に1人が検査陽性になったという状況になっています。無症状や軽症などで検査しなかったけど感染済みである人のことも考えると、実質の感染者はもっと多い可能性もあります。</p><p> ですから、もう「集団免疫」ができている状況なのかもしれません。</p><p> また、現在の重症者も少ないです。</p><p> もちろん亡くなった方はお気の毒ですし、死亡者数0が望ましいのでしょうが、累積死亡者数も他国に比べて少ない(陽性者の約0.22%=1,000人に2.2人)と思います。</p><p> こうなるまでに約3年を要しましたが、結果的に、日本人はこのウイルスに対して、うまく対応したといえるのではないでしょうか。</p><p> 本当に、このまま終わってくれればいいと思います。</p><p><br /></p><p> ところで、このコロナ禍は僕にとって、学ぶことのあった経験でした。</p><p> それまでは、風邪をひいて、重症化せずに数日で自然に治っているな、という期間が年に何度かありました。多少の喉の痛み、咳、鼻水などが起きている時があったのです。</p><p> ところがこの3年間はそういうことがありませんでした。皆無に近かったと思います。</p><p> 結局、手洗いうがい、手の消毒、マスク着用、換気の頻度を増やしたことがプラスに働いたのでしょう。</p><p> 免疫を低下させないため、食事と運動と睡眠にはずっと気をつけていますが、これからはコロナ禍で学んだ以上の生活様式も守り続けることにより、風邪知らずで過ごせるかもしれません。</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-763765399210760092023-02-05T17:48:00.001+09:002023-02-05T17:48:10.535+09:00オセロとオセロクエストにハマっています<p> 昨年12月だったと思うのですが、ふとスマホアプリでオセロをやり始めました。</p><p> 隙間時間には本を読むことが多いのですが、その代替案として始めてみました。スマホがあればできるし、手軽に感じたのです。</p><p> そして…、それにハマってしまいました。</p><p><br /></p><p> 今のところ、勉強のために3冊の本を買いました。</p><p> 当初使っていたスマホアプリは変更し(コンピュータとオフラインで対戦していた)、『オセロクエスト』というのを始めました。</p><p> これはオンラインで全国のユーザーと対戦できるアプリで、どうもオセロアプリとしてはもっともメジャーで利用者も多いようで、いつ使っても、必ず誰かと対戦できるぐらい賑わっています。</p><p> そのオセロクエストでひたすら対戦、本で勉強、を繰り返しています。</p><p> オセロクエストでは、勝つとレーティングが増え、負けると減ります。そしてレーティングを増やすと「級」が上がっていき、現在3級になれました。</p><p> 今後は100均で小さなオセロ盤(おそらく商標の問題で「リバーシ」)を購入し、実際に石を動かしながら棋譜の研究をすることと、さらにレベルの高い本を購入していくことを考えています。</p><p><br /></p><p> いつ飽きてやめてしまうかわかりませんが、今のところハマっています。</p><p> オセロクエストには、持ち時間双方5分と1分の勝負があり、僕はいつも5分を選んでいます。すると対戦者と合わせても計10分以内で勝負がつきますので、とても手軽なのです。</p><p> そして負けると悔しいし、勝つともっと勝ちたくなるしで、何だかずっと続けています。</p><p> オセロも奥が深くて面白いものですね。</p><p> それまでとは「盤面の見え方」が変わり、「こういう世界もあるのだ」と思っています。新しい世界を知れた喜びですね。</p><p> そういえば、まだ6級ぐらいだったとき、初段ぐらいの人に、わざと4隅(角)すべてを取ら「されて」、ボコボコに負けた経験もあります。そういう勝ち方もあるのかと感心しました。</p><p> 隙間時間にオセロを楽しんでいるという、近況報告でした。</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-4996582076838786562023-01-08T10:20:00.001+09:002023-01-08T10:20:21.361+09:002023年スタート<p> 今年最初のブログ更新です。</p><p> 新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。</p><p> とはいえもう1/8で、明日は今年初めての定休日。また、7,8,9と連休の方も多いと思うのですが、10日になれば完全に平常モードになるでしょう。年明けモードも終わろうとしています。</p><p><br /></p><p> 昨年、仕事上で大きな発見がありました。過去に何回というレベルの重要なものです。今年はもちろん、それを生かして施術をしていきたいと思います。久々の方にもぜひ来ていただきたい気分です。</p><p> 加えて、今年も淡々と、できることをしっかりやりつつ、より進歩できるように努めていきたいです。</p><p> さあ、今年一年も頑張っていきましょう。</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-48274898032171697402022-12-28T14:38:00.003+09:002022-12-28T14:42:28.128+09:002022年最後、良いお年をお迎えください<p> 今回は、今年最後のブログ更新です。</p><p><br /></p><p> 12月半ばまでは比較的気温が高く、でも天気は悪くて、雨ばかり降っていました。</p><p> そしてその後、大雪が降り積もり、新潟市はパニックです。12/20の朝は、ちっともバスが来なくて、僕は新潟に引っ越してきてから初めて、歩いて出勤しました。その日やその前日に「いつも車で〇〇分なのに、●●時間かかった」なんていう話も、良く聞きました。</p><p> 今後あまり降らないことを願っていますが、こういうことが起こり得る場所に住んでいるのですから、そうなってもいいように準備と覚悟をしておきたいと思います。(「いざという時は歩けばいい」と今回は自信がつきました、笑)</p><p><br /></p><p> 昨年に比べ、新型コロナウイルスへの警戒感が緩まって、その点では良かったです。</p><p> また、仕事でもそれ以外でも、学んだこと・理解したことがあり、今年も進歩できたかな、と思う一年でした。</p><p> 皆様はどんな一年だったでしょうか?</p><p> 良いお年をお迎えください。</p><p> 今年一年、ありがとうございました。 </p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-69000916056464571012022-11-08T14:16:00.003+09:002022-11-08T14:18:36.457+09:00久々にコロナデータ確認<p> 「最近また増えてきている…」という声を耳にして、久々に新型コロナウイルスの感染状況をチェックしてみました。</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>累積陽性者数:2270万6566人</li><li>累積死亡者数:4万7069人</li><li>陽性者数に対する死亡者の割合(致死率):約0.21%(1,000人に2.1人)</li><li>新規陽性者:3万1622人</li><li>現在の重症者:174人</li></ul><p></p><p>*厚生労働省『<a href="https://covid19.mhlw.go.jp/" target="_blank">データからわかる-新型コロナウイルス感染症情報-</a>』より、2022年11月7日版</p><p><br /></p><p> ちなみに、過去には以下のような数字が出ていました。</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>2020年5月1日発表、累積陽性者数1万4281人・累積死亡者数432人・致死率約3.02%</li><li>2020年9月17日発表、累積陽性者数7万7009人・累積死亡者数1473人・致死率約1.91%</li><li>2021年9月7日発表、累積陽性者数158万517人・累積死亡者数1万6387人・致死率約1.04%</li></ul><p></p><p><br /></p><p> 2021年9月7日に比べると、累積陽性者数は10倍以上になっています。しかし死亡者数はそれに比例して増えておらず、致死率は2020年5月と比べると、10分の1以下になっています。ウイルスの弱毒化か、ワクチンの効果か、対応が的確になってきたのか、とにかくすごいですね。</p><p> また、11月7日付で3万人以上の新規陽性者がいるのに、重症者が174人というのもすごいと思います。最近は、陽性者のほとんどが重症化していないということになります。</p><p><br /></p><p> 日本の人口が約1億2600万人なので、現時点で全人口の約18%の人が陽性となっており、その陽性者のうち約0.21%の方が亡くなったということになります。今までに、日本人1000人中、180人が陽性者となり、2人が亡くなった、という割合です。</p><p> ちなみに、この一週間の統計を見ると、亡くなる方は高齢の方がほとんどです。集団発生等の状況は、高齢者福祉施設が際立って多く、次いで医療機関がその3分の1程度、学校・教育施設等がその8分の1程度になっています。飲食店はほぼないようです(今までもそうだったのでしょうか?だとしたら飲食店を警戒していたのは無意味だった…?)。</p><p> 高齢で体が弱っている方が感染しやすく亡くなりやすく、集団が長時間を過ごす施設ほど感染が広がりやすいという、当然といえば当然の結果が出ています。</p><p> 再び「第〇波」という感染拡大期が来るとは思うのですが、警戒をして対策はしつつも、過度に恐れることはないと僕は思っています。</p><p> よく寝て、よく動いて、よく食べて、免疫を高めて、コロナ禍を乗り切りましょう!</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-154300743818684402022-10-09T17:53:00.000+09:002022-10-09T17:53:28.084+09:00心を安定させる「ニュース断ち」<p> 僕はほとんどテレビを見ません。だから「ニュース」をあまり目にしません。</p><p> インターネットでも、調べ物や買い物をしたり、YouTubeなどで動画を見たりするのが主で、ニュースを見ることはあまりありません。</p><p> なぜか。</p><p> 思いつく理由を挙げてみましょう。</p><p></p><ol style="text-align: left;"><li>ニュースはおおむね娯楽商品であると気づいた</li><li>報じている人や情報を流す人の思惑により事実が歪められていることがあると気づいた</li><li>誰かの「意見」や「予測」が報じられることがあるが、それが正しいかどうかわからないと気づいた</li><li>インターネット経由で情報の出所に直接アクセスできる世の中になった(特にスマホで簡単に)</li></ol><p></p><p>以上でしょうか。</p><p> ニュースを見るか見ないかというのは個人の選択であって、自由にすればいいと思います。見たい人は見ればいいし、僕はほとんど見ないというだけです。</p><p> ただ、ニュースを見ることで心が乱れるという方には、心の安定のために「ニュース断ち」をおすすめすることがあります。</p><p> 基本的にニュースは、人間の不安や恐怖、怒り、嫉妬などのマイナスな感情に訴えかけるものが多いように思います。</p><p> しかし、そういった情報を得たからと言って、自分のすることが変化するケースというのは、あまりないと思うのです。</p><p> だから、基本的にニュースは見ない。そして自分がするべきことに毎日集中する。ただし、自分に関係のありそうな情報、興味のありそうな情報は、自主的に取りに行く(インターネット、書籍、直接話を聞くなど)。そんな生活をしていた方が、心が安定すると僕は思っているのです。</p><p> 前述しましたが、それはあくまで個人の自由です。でもニュースを見ることで心が乱れるという方は、一度ニュース断ちを試してみてはいかがでしょうか?</p><p> なお仕事柄、お客さんと話をする時のネタとして、ニュースを見て世の中のことを知っていた方がいいのではないか、と言われることもありますが…、実は、僕が知らないニュースをお客さんに教えてもらうことがたくさんあるため、ネタに困ることはないのです。(医学や健康について話すことや、何も話さないことも多いですし)</p><p> それに、いわゆる「大ニュース」は自然と耳に入ってくるもので、たとえ僕でも、日本の総理大臣の名前や、今ロシアとウクライナが戦争をしていることぐらいは知っているものです。</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-89394702953212614192022-09-04T16:10:00.006+09:002022-12-28T14:22:40.506+09:00良書!『HEALTH RULES(ヘルス・ルールズ) 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣』<p> 今回は、『HEALTH RULES(ヘルス・ルールズ) 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣』という本をご紹介してみます。</p><p> 著者は津川友介さんという方で、医師で、出版時点ではUCLA(カリフォルニア大学ロサンゼルス校)の准教授。医療データ分析の専門家であるそうです。</p><p><a href="https://www.amazon.co.jp/HEALTH-RULES-%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%BA-%E7%97%85%E6%B0%97%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%82%92%E5%8A%87%E7%9A%84%E3%81%AB%E4%B8%8B%E3%81%92%E3%82%8B%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%BF%92%E6%85%A3-%E6%B4%A5%E5%B7%9D/dp/4087717798/ref=sr_1_1?crid=3GQJ74ES7Y2RG&keywords=health+rules&qid=1662258604&s=books&sprefix=health%2Cstripbooks%2C268&sr=1-1" target="_blank">→Amazon.co.jpの販売ページ『HEALTH RULES (ヘルス・ルールズ) 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣』</a><br /></p><p><br /></p><p> 健康に関する情報が、巷にはあふれかえっています。</p><p> しかしそれは、個人の感想レベルのものから、複数の信頼できる研究が報告されているものまで、幅広いものです。</p><p> また、「エビデンス(科学的根拠)がある・ない」などと言いますが、エビデンスにもレベルがあります。</p><p> その上でこの本は、各種の研究を吟味して、「本当に健康に良い(と思って間違いなさそうな)生活習慣」と「本当に健康に悪い(と思って間違いなさそうな)生活習慣」を紹介している本なのです。</p><p><br /></p><p> 睡眠、食事、運動、お酒とタバコ、ストレス、サプリメントなどの多くの観点から、健康に良い習慣と悪い習慣を紹介してくれています。</p><p> もちろん、その内容が「絶対」なわけではないでしょう。それは著者自身も理解しているところだと思います。そもそも人体というのは複雑な要因の影響を受け、因果関係や相関関係を厳密には計れない部分があります。また、個人差も大きいものです。</p><p> しかしそれでも、他の本と比べると正確性が高い情報が紹介されている本ではないかと思います。</p><p> 意外なことが書かれていた部分もありましたし、疑問に思う点もあるのですが、おおむね常識的なことが書かれていました。よく寝て、よく運動して、食べ物もおおむね「これが体に良い」と言われているものを食べていればよいようです。</p><p> そういった結論からも、信頼性の高い本だと思いました。僕も参考にして、生活習慣の一部を変えました。</p><p> 一読したうえで手元に置いておき、健康管理の基本的な指針の一つにしたいと思っている本です。</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-71565555714792754672022-08-05T11:34:00.001+09:002022-08-05T11:34:37.421+09:00有酸素運動も良いものですね<p> 思うところがあって1か月ぐらい前から、毎朝30分程度のランニングをしています。</p><p> ちなみに、正確には週に1回休み、雨の日は代わりとしてYouTubeにあった「ハンドクラップ」というエクササイズを同じく30分程度しています。</p><p> 有酸素運動を増やそう、という狙いです。</p><p><br /></p><p> それまでは、毎朝ストレッチと筋トレ、週に1回晴れの日にランニングを約20分程度していました。</p><p> ストレッチは体をやわらげるためで、これはもう15年ぐらいやっているでしょうか。</p><p> 筋トレは…、僕は風邪を引くのが嫌で、ストレッチだけでなくある程度負荷のある運動を毎日して血流を増加させればさらに風邪を引きにくくなるかも、と思って何年か前に始めました。毎日やっても無理がないように、低負荷の自重トレーニングです。</p><p> 週1のランニングは…、もう7、8年していると思います。</p><p> そしてこの度は、ランニングの量を大幅に増やしたわけです。代わりに、筋トレは減らしました。「筋肉の使い方を忘れないように」といった目的で、時間のある時に以前より少ない回数で、とりあえず続けています。</p><p><br /></p><p> ランニングなど、呼吸をしながらできる程度の強度の運動を、有酸素運動といいます。全力疾走など、より負荷の高い運動では息が止まるため、それらは無酸素運動と呼ばれます。</p><p> 有酸素運動では、酸素を取り入れながら、それを血液に乗せて、酸素と栄養を全身の細胞に補給していきます。酸素は重要なのです。激しい運動をすると息が切れるのは、体が酸素不足になりそれを欲して呼吸を速めているからなのです。</p><p> そして有酸素運動を続けることで、呼吸機能、血液循環機能、酸素運搬機能が高まります。そしてそれに伴い、全身の持久力も高まるわけです。</p><p> 僕の感覚としても、呼吸が深くなった、血液循環がよくなった、そして持久力がついた、と感じています。やっぱり有酸素運動は有酸素運動で、筋トレでは代替できない部分があるな、と思いました。</p><p><br /></p><p> 正直、別に走るのが好きなわけではないので、嫌々やっています。でも折り返し地点を過ぎたあたりから何だか辛さがやわらぐ感覚があります。また、走り終わった後は、やっぱり充実感・爽快感もあります。「今日の一番嫌なことをもう済ませたから、あとは楽だ」という変な自信もでてきます(笑)。</p><p> 有酸素運動も良いものですね。</p><p> ストレッチと有酸素運動を基本にして、やわらかく持久力のある体を作りたいと思っています。</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-87620645682222344632022-07-16T15:52:00.001+09:002022-07-16T15:52:20.662+09:00ウイスキー飲み比べ12最終回『ブラックニッカ クリア』 ウイスキー飲み比べ、今回の12回目でとりあえず、最終回とさせていただきます。<div><br /></div><div> 今回ご紹介するのは、若い頃によく飲んでいたこちら。原点回帰ですね。</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9HbH_Z4ej3xWRDJjla7dSRmiVdI9aPyRX4HO_Xg5dqyQIxvu6NYZBU17KiDgtc2JbcYqz13dKQ3oT7rv49L8rwOCf9_tIUu-vE6ubyIrI39k3g3lqesiHihqUvoc1JWbnfEbz2WFdLYtnEPQHWXywIt9jKgpPKOeNfd9k1uAZrIZ4it4F3wcXpMBh/s4000/IMG_20220530_105120992.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="画像1" border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9HbH_Z4ej3xWRDJjla7dSRmiVdI9aPyRX4HO_Xg5dqyQIxvu6NYZBU17KiDgtc2JbcYqz13dKQ3oT7rv49L8rwOCf9_tIUu-vE6ubyIrI39k3g3lqesiHihqUvoc1JWbnfEbz2WFdLYtnEPQHWXywIt9jKgpPKOeNfd9k1uAZrIZ4it4F3wcXpMBh/w240-h320/IMG_20220530_105120992.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTBFRXZucJr5rgyrCT9VzB1R0j9pGSrNbXPgRABzaafQiP2Nm-py-24hFeimt2uOXD1fA6WQozJ70JMJ-ZaJZKzwkyBHYTE5whf1AU7leyYXnD3WksWsW2ADqz9ptQSYdHZy2nCUhGsec__QHs7Q62pT7NOHlRaQgWz8zmBlOPYoC2CnHmMycaK8E2/s4000/IMG_20220530_105140368.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="画像2" border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTBFRXZucJr5rgyrCT9VzB1R0j9pGSrNbXPgRABzaafQiP2Nm-py-24hFeimt2uOXD1fA6WQozJ70JMJ-ZaJZKzwkyBHYTE5whf1AU7leyYXnD3WksWsW2ADqz9ptQSYdHZy2nCUhGsec__QHs7Q62pT7NOHlRaQgWz8zmBlOPYoC2CnHmMycaK8E2/w320-h240/IMG_20220530_105140368.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjslbnYI7OjlZCvRI-TgsxNSllYhVKLS3ynREyYZ953E3rWN7lMJLxR4K9DobBR-KN5nnjZmkArTD29Z4NhxeoQFsG2k68JuB72j-UZDTgRMf2IoT6aRhdnVfl6pbaixcxjH240aVEMK_EUf5P5Rra-OgeMzGxAeVgRQHAQhocZ1hvHnQvlcRTfW4vL/s4000/IMG_20220530_105151830.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="画像3" border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjslbnYI7OjlZCvRI-TgsxNSllYhVKLS3ynREyYZ953E3rWN7lMJLxR4K9DobBR-KN5nnjZmkArTD29Z4NhxeoQFsG2k68JuB72j-UZDTgRMf2IoT6aRhdnVfl6pbaixcxjH240aVEMK_EUf5P5Rra-OgeMzGxAeVgRQHAQhocZ1hvHnQvlcRTfW4vL/w320-h240/IMG_20220530_105151830.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div> 久々に買って飲みました。このヒゲのおじさんに愛着があります。<div><br /></div><div> お味は…、まあ、普通にうまいです。クセがなく飲みやすいですね、やはり。</div><div><br /></div><div> ブラックニッカシリーズは、1956年に初代が発売されたそうです。そしてこの「クリア」は、ウイスキーを飲んだことがない人や、ウイスキーが苦手な人でも飲みやすいようにと、「飲みやすさ」を求めて開発されたそうです。発売が1997年で、当時は「クリア ブレンド」という名称でした。そして2007年にボトルのデザインとブランド名を変更し、現在の「クリア」になったそうです。(こちらを参照→<a href="https://www.nikka.com/products/blended/blacknikka/history.html" target="_blank">NIKKA WHISKY公式ページ</a>)</div><div><br /></div><div> ちょうど僕がお酒を飲み始めた頃に、このクリア(当時はクリアブレンド)が発売されたのですね。</div><div><br /></div><div> 確かに、ウイスキー入門に適しているブランドなのかもしれません。また、これは価格が安いし、あらゆるところに売っているので、常飲するウイスキーとしても重宝しますね。</div><div><br /></div><div><br /></div><div><div><b>*【決定】おいしいウイスキーランキング</b>(条件:ほとんどのスーパーで売っていて入手しやすい、700mlあたり1,000円前後の価格、モルトとグレーンだけで作られている)</div><div><ol style="text-align: left;"><li>クレイモア</li><li>グランツ トリプルウッド、ウェイトローズ ブレンデッドスコッチウイスキー</li><li>クルーニー、ティーチャーズ ハイランドクリーム、フォートウィリアム、カティサーク</li><li>バランタイン ファイネスト、アーリータイムズ イエローラベル、カナディアンクラブ、ブラックニッカ クリア</li><li>???</li></ol></div></div><div><b>*この結果はあくまで僕の主観です。また、気候や体調、割り方など、飲む時の条件によって結果は変わったかもしれません</b></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div><br /></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-80642688764735261162022-06-10T16:08:00.001+09:002022-06-10T16:08:36.224+09:00【2022.06.10版】過去最高の耳かき―もうカメラで覗きます!<p> 耳掃除が好きで、また耳かきを買ってしまいました(笑)。</p><p> そして今回買った商品が「過去最高」を更新したと判断しましたので、またご紹介してみます。</p><p> それがこちらです…</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR0YUmOtvHrX-51IYT7hPvvbGqOfV-tH_kK0lXOOcpynqJoq0gTnB1n30x65w6we35sKCOmyO6Eet3wxvUQyTPC4FAqzm54fW1D4AhNzvu9iYTvZNtwSLb5nzmyCGc81gC6aNTIdmqkKToa0mJgsqudFZzbV4O4z_0bdCeykicrNUCnp-aKoeiq4JF/s4000/IMG_20220609_075622763.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="画像" border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR0YUmOtvHrX-51IYT7hPvvbGqOfV-tH_kK0lXOOcpynqJoq0gTnB1n30x65w6we35sKCOmyO6Eet3wxvUQyTPC4FAqzm54fW1D4AhNzvu9iYTvZNtwSLb5nzmyCGc81gC6aNTIdmqkKToa0mJgsqudFZzbV4O4z_0bdCeykicrNUCnp-aKoeiq4JF/w240-h320/IMG_20220609_075622763.jpg" width="240" /></a></div><br /><p> カメラ付きの耳かきです。</p><p> この写真は本体で、専用アプリをスマホにインストールすると、本体先端のレンズに映った画像が、本体内部のWi-Fiで通信してスマホに映し出されます。</p><p> こちらの画像にもありますが、スプーン部分の形状がいくつかあり、最適なものに取り換えながら使うことができます。</p><p> 自分の耳の中を見ながら耳掃除をできたらいいのになあ、と思っていましたが、これによってその夢が実現しました。</p><p> 使用上の問題は特にありません。最高です。よく見えるし、よく取れます。気持ち良いです。最初、喜びなのか何だかわからないのですが、笑い声を出しながら使っていました(笑)。</p><p> なお、このような商品はいくつもあるのですが、専用アプリがスマホ端末の様々な情報にアクセスしているというちょっと怪しい商品があるみたいです。また、レンズのサイズ(もちろん小さい方が良い)や画像のきれいさなど、いくつか注意するべき点はありそうです。</p><p> その中で僕が買ったのは、<a href="https://www.amazon.co.jp/%E6%A5%B5%E7%B4%B0%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BA3-5mm-Type-c%E5%85%85%E9%9B%BB%E5%BC%8F-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%EF%BC%86%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88%E5%AF%BE%E5%BF%9C-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E%E5%8F%96%E6%89%B1%E8%AA%AC%E6%98%8E%E6%9B%B8%E4%BB%98%E3%81%8D-%E4%B8%80%E5%B9%B4%E4%BF%9D%E8%A8%BC%EF%BC%88%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%EF%BC%89/dp/B09SFN2CT6/ref=sr_1_9?adgrpid=132844118047&gclid=CjwKCAjwtIaVBhBkEiwAsr7-c_OUHFvPyLD1_0659CUPmR0iadgKuqhGwDsolyr1wVuWw6fiME83xBoCf-wQAvD_BwE&hvadid=557905643245&hvdev=c&hvlocphy=20636&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=6471650120526572388&hvtargid=kwd-412699845275&hydadcr=22859_13467443&jp-ad-ap=0&keywords=%E3%82%AB%E3%83%A1%E3%83%A9%E4%BB%98%E3%81%8D%E8%80%B3%E3%81%8B%E3%81%8D&qid=1654843575&s=hpc&sr=1-9" target="_blank">こちら</a>だと記憶しています。技術の進歩と価格の下落で、3,000円ちょっと(2022年6月現在)でこういうのが手に入る時代になったのですね。</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-43711466621844707712022-05-12T15:14:00.004+09:002022-05-12T15:14:50.617+09:00ウイスキー飲み比べ11『クレイモア』<p> ウイスキー飲み比べ、第11回目はこちらの「クレイモア」です。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga7G9NTO8BR-kQk2m6ibfTSo1-M_CeSksmbJ3JRiXYlqr6qumn9xb0ewL2brbA3g_-zoWuMANoLuEXm8Ztz4ol00E5SUQot6T9bPOi2qPxllFJ7QXfmuPldY4FbhnXo6JwuLu0G7QQHEA0llurKJWFSsf5yBYi8TPpVGzfIA0TgKKH8i82hp723wEX/s4000/IMG_20220411_150412594.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="画像1" border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga7G9NTO8BR-kQk2m6ibfTSo1-M_CeSksmbJ3JRiXYlqr6qumn9xb0ewL2brbA3g_-zoWuMANoLuEXm8Ztz4ol00E5SUQot6T9bPOi2qPxllFJ7QXfmuPldY4FbhnXo6JwuLu0G7QQHEA0llurKJWFSsf5yBYi8TPpVGzfIA0TgKKH8i82hp723wEX/w240-h320/IMG_20220411_150412594.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmayAKNTZNZLwNwjOgurRy08SMeSgAi78fw-S0f64UshrwuF1QAA3NhdKrrYNDfKDwxWW6UD4CyXxZZUihjKl1aJduy1OTsoVcgcvpSBPVnl4Ss8K15e4Bj99otEjJvGTnTki88qy6Tr9Dslj0w8uK13u6SshnwmoVNCVXtGOrZH1ZbWypElCTmWae/s4000/IMG_20220411_150423319.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="画像2" border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmayAKNTZNZLwNwjOgurRy08SMeSgAi78fw-S0f64UshrwuF1QAA3NhdKrrYNDfKDwxWW6UD4CyXxZZUihjKl1aJduy1OTsoVcgcvpSBPVnl4Ss8K15e4Bj99otEjJvGTnTki88qy6Tr9Dslj0w8uK13u6SshnwmoVNCVXtGOrZH1ZbWypElCTmWae/w320-h240/IMG_20220411_150423319.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNA40-2i9-13aDzMVQP-7pXjZiPYeaSqWHDAQ58CTKv3EqHnlTGToqQBovvjFymSWgHuseBg7oWz8I02aVFDnty29vjYXWy79wO73-3DYTRfBwG2pUAOwgp89BKfMspjQJ29ph8Rde2-7WDJ5LAJRPyBkNo8n88j6F3VAMCWCy0MuDd0iippCr4KtQ/s4000/IMG_20220411_150447377.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="画像3" border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNA40-2i9-13aDzMVQP-7pXjZiPYeaSqWHDAQ58CTKv3EqHnlTGToqQBovvjFymSWgHuseBg7oWz8I02aVFDnty29vjYXWy79wO73-3DYTRfBwG2pUAOwgp89BKfMspjQJ29ph8Rde2-7WDJ5LAJRPyBkNo8n88j6F3VAMCWCy0MuDd0iippCr4KtQ/w320-h240/IMG_20220411_150447377.jpg" width="320" /></a></div><br /><p> 輸入業者と記されている「株式会社明治屋」さんのサイトに現在、このウイスキーの記載がありません。それも含めて「公式情報」のようなものがないのですが…</p><p>「claymore」という単語の意味を調べた限りは、スコットランド人が使った剣の名前が由来のようです。</p><p> そしてこのウイスキーも、スコッチウイスキーで、ブレンデッドウイスキーです。</p><p> 味が良くて飲みやすい、という印象で、とてもおいしかったです。</p><p> 味も飲みやすさもすばらしく、これは今までのと比べて頭一つ抜けているかな、と思いました。</p><p> ただ、一度に飲み比べたわけではないし、その日の自分の体調や気候によって感じ方も変わるでしょうし、酔って正常な判断ができないということもあるでしょうし…、上位に評価した複数のウイスキーを、いずれもう一度飲み比べて「優勝決定戦」みたいなのをしようかと考えている今日この頃です(^^;</p><p><br /></p><div><b>*現時点でのおいしいウイスキーランキング</b>(条件:ほとんどのスーパーで売っていて入手しやすい、700mlあたり1,000円前後の価格、モルトとグレーンだけで作られている)</div><div><ol><li>クレイモア</li><li>グランツ トリプルウッド、ウェイトローズ ブレンデッドスコッチウイスキー</li><li>クルーニー、ティーチャーズ ハイランドクリーム、フォートウィリアム、カティサーク</li><li>バランタイン ファイネスト、アーリータイムズ イエローラベル、カナディアンクラブ</li><li>???</li></ol></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-48467884265134821832022-04-14T12:16:00.001+09:002022-04-14T12:23:59.361+09:00ウイスキー飲み比べ10『ウェイトローズ ブレンデッドスコッチウイスキー』<p> ウイスキー飲み比べ、とうとう第10回目になりました!</p><p> 現在は月に1回を目安に更新しているこのブログですが、ここ1年ウイスキーの話題ばかりで、僕がお酒ばかり飲んでいると誤解されそうですね(笑)。</p><p> 基本的に週に1回晩酌をする程度です。それもウイスキーの水割り2杯。だからウイスキーもあまり減りません。そして買い替えると次の月になっているので、そこでブログ更新、というサイクルになっているのです。</p><p><br /></p><p> 話がいきなりそれましたが、今回はこちらです。</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin1lLtgSIrHc6MDk09OzynCAA9UB87RBn6m9fCTLHRMkVmMG5FahkWx8gKUDzhzRcADtho99PYw7QlgdIv4oA5SmjXjtmPRCwlNgBllAfRu5QA-YRCUU6cSUtwrHkNxQlDiJtugDLChvbklbeVWJWSOZWivbWtrP7sCCpH_dF9EMpsNFkedQ3EsDXe/s4000/IMG_20220221_173714041.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="画像1" border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin1lLtgSIrHc6MDk09OzynCAA9UB87RBn6m9fCTLHRMkVmMG5FahkWx8gKUDzhzRcADtho99PYw7QlgdIv4oA5SmjXjtmPRCwlNgBllAfRu5QA-YRCUU6cSUtwrHkNxQlDiJtugDLChvbklbeVWJWSOZWivbWtrP7sCCpH_dF9EMpsNFkedQ3EsDXe/w240-h320/IMG_20220221_173714041.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgzVGEadW7TiCZiY-NzHeKIfdZ7qKTDlLE570ho6EithM1cPAgg7U8PtgzqE1PcyXf0hZMGZFc7URGbfvvGnwviQ_r8rahou-3OdwFVVDx8ofZNnrKiEkFTGTBNaoZwi9PYdt2jB-5zCXGTRgv1ZUGBls1oMhKwJpkWO6N3VfrWeTxdto4jeXMM3DZ/s4000/IMG_20220221_173723564.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="画像2" border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgzVGEadW7TiCZiY-NzHeKIfdZ7qKTDlLE570ho6EithM1cPAgg7U8PtgzqE1PcyXf0hZMGZFc7URGbfvvGnwviQ_r8rahou-3OdwFVVDx8ofZNnrKiEkFTGTBNaoZwi9PYdt2jB-5zCXGTRgv1ZUGBls1oMhKwJpkWO6N3VfrWeTxdto4jeXMM3DZ/w320-h240/IMG_20220221_173723564.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHHsf79rg9F3khTH5Wk5Xu5AUPa0K8cErnIpI8TbKdLMkenC3N86z6bdKuIKNp1TWK5qnW3SdowYxLWTSe-ZLIlTdJivDqHGQLp2P75KOViwDDY80ZX7lKEH1m7nKjorA8YxBEnuaTDJr-wUgKV08yyqfRcTki8AflqpuTfyYluSS0AVh5pSo5gYXr/s4000/IMG_20220221_173848072.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="画像3" border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHHsf79rg9F3khTH5Wk5Xu5AUPa0K8cErnIpI8TbKdLMkenC3N86z6bdKuIKNp1TWK5qnW3SdowYxLWTSe-ZLIlTdJivDqHGQLp2P75KOViwDDY80ZX7lKEH1m7nKjorA8YxBEnuaTDJr-wUgKV08yyqfRcTki8AflqpuTfyYluSS0AVh5pSo5gYXr/w320-h240/IMG_20220221_173848072.jpg" width="320" /></a></div><p><br /></p><p> これはとてもおいしかったです。コクがあるというか、味に深みがあった気がします。このシリーズの中で、過去最高レベルだと思いました。</p><p> ちなみに調べてみると、このウェイトローズというのは英国王室御用達の老舗スーパーであり、このウイスキーはそちらで製造販売しているそうです。日本でいうと、「成城石井」や「紀伊国屋」のプライベートブランド、といった感じなのかもしれません。偶然ですが、前回の「<a href="https://ncosteopathy.blogspot.com/2022/03/blog-post.html" target="_blank">ウイスキー飲み比べ番外編『ロイヤルハウスホールド』</a>」を思い出します。</p><p> 僕自身はこれをイオンで見つけたのですが、ウェブサイトには「インターナショナルワイン&スピリッツ2016銀賞受賞。バランス&スィート優しい甘い果実の香りが主体。甘味・酸味・苦味のバランスがとれています。」と記されていました。ただしこちらはまだ3年物で、もっと熟成させたものもあるようです。</p><p><br /></p><div><b>*現時点でのおいしいウイスキーランキング</b>(条件:ほとんどのスーパーで売っていて入手しやすい、700mlあたり1,000円前後の価格、モルトとグレーンだけで作られている)</div><div><ol><li>グランツ トリプルウッド、ウェイトローズ ブレンデッドスコッチウイスキー</li><li>クルーニー、ティーチャーズ ハイランドクリーム、フォートウィリアム、カティサーク</li><li>バランタイン ファイネスト、アーリータイムズ イエローラベル、カナディアンクラブ</li><li>???</li></ol></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-395230698309099311.post-9652266576102109492022-03-13T11:31:00.004+09:002022-03-13T11:38:10.051+09:00ウイスキー飲み比べ番外編『ロイヤルハウスホールド』<p> 今回は「ウイスキー飲み比べ」の番外編で、こちらです!</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhLNopSULV-S_JE9LIEIHrWaMKTMlvR1Q59S5-8YNOsBzrvjwy5lsy2KR3hBJEp-A1OAhIORXN1KL1UM4cATOmYzPDXUq36VrwyVUveoMTiDXqyX5GEV1WJPbfBbMzpUmHDmC5bdrY1LFiwoByFkP5y03AvZQ3mEkJxsFW4Jl5AgvlSZVnAa9UYprL6=s4000" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="写真1" border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhLNopSULV-S_JE9LIEIHrWaMKTMlvR1Q59S5-8YNOsBzrvjwy5lsy2KR3hBJEp-A1OAhIORXN1KL1UM4cATOmYzPDXUq36VrwyVUveoMTiDXqyX5GEV1WJPbfBbMzpUmHDmC5bdrY1LFiwoByFkP5y03AvZQ3mEkJxsFW4Jl5AgvlSZVnAa9UYprL6=w240-h320" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh5baXZhlFawHOfusn6XWuOOePppJShDiUovnhOr_4ez5aJK7_iMKZrM4UcMwKp-f9TWWxP3Wed82yll51puoMTkmz1aoyKOIxBmD9KUkpjr5_pGr5H_ayw4O_bkhwnsWew8MkkTZ-0p2Mv0J_WJL-yO0A_NbIcg75668kTCVC-toionPx_cpKFxtGd=s4000" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="写真2" border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh5baXZhlFawHOfusn6XWuOOePppJShDiUovnhOr_4ez5aJK7_iMKZrM4UcMwKp-f9TWWxP3Wed82yll51puoMTkmz1aoyKOIxBmD9KUkpjr5_pGr5H_ayw4O_bkhwnsWew8MkkTZ-0p2Mv0J_WJL-yO0A_NbIcg75668kTCVC-toionPx_cpKFxtGd=w320-h240" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhxZRNrXgPfN2c5QX3XUKTwRWTH3odOcyMa3kCc9E3VimaS0z5NM5FTNZE2gsZdD66yzg4P_ep7hye5Ofyspz6Rz-FuruIm1V9K4oZJGOrJIYF7Rmv3lYrzYZjF2maG0B54vEZ8qJCX5LcDbf10v2mxy7E9WRtPuYi3a84X4qHmXwSn5S5t6QHKvNi4=s4000" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="写真3" border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhxZRNrXgPfN2c5QX3XUKTwRWTH3odOcyMa3kCc9E3VimaS0z5NM5FTNZE2gsZdD66yzg4P_ep7hye5Ofyspz6Rz-FuruIm1V9K4oZJGOrJIYF7Rmv3lYrzYZjF2maG0B54vEZ8qJCX5LcDbf10v2mxy7E9WRtPuYi3a84X4qHmXwSn5S5t6QHKvNi4=w320-h240" width="320" /></a></div><p style="text-align: left;"><br />「ロイヤルハウスホールド」です!</p><p> ちなみに飲みかけなのですが(^^;)途中でこれもブログのネタにしようと思い、急遽写真を撮りました。</p><p> こちらは英国王室御用達のウイスキーだそうで、王室のご配慮により、英国以外では日本でのみ販売を許されている品だとのこと。</p><p><br /></p><p> 味は…、とてもスモーキーです。これは今まで飲んだことのあるウイスキーとは違う、という印象を強烈に残すほど、スモーキーでした。つまりは味が濃い、ともいえるのでしょう。そして雑味のない澄んだ印象もあり、さすがだなと。やはりとてもおいしかったです。</p><p><br /></p><p> ちなみにこのウイスキーは、これまでの「ウイスキー飲み比べ」シリーズの条件である、「ほとんどのスーパーで売っていて入手しやすい、700mlあたり1,000円前後の価格、モルトとグレーンだけで作られている」を満たしていません。</p><p> 実はいただきものでして、販売価格は30,000円ぐらいするようです。自分で買うことはないでしょうね(笑)記念でブログに投稿してみました。</p><p><br /></p><p><br /></p><p><b>→<span style="color: red;">『<a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Rm4QGEGi8OyI5CpWG_qL9Bh42p_5HvV8Da35agKB_tY/edit#gid=0" target="_blank">新型コロナウイルスの危険性を判断するための情報</a>』は2022.02.06で更新をストップしています。4月になったら削除する予定です</span></b></p>Unknownnoreply@blogger.com0